반응형 에어콘온도조절1 혼자 사는 사람이라면 꼭 알아야 할 여름철 냉방병 예방법 여름철, 집 안에만 있어도 무더위 때문에 에어컨 없이는 살기 힘들죠.특히 혼자 사는 사람들은 에어컨을 틀어놓은 채 오랜 시간 실내에 머무는 경우가 많습니다.문제는 그렇게 계속 냉방기에 노출되다 보면 ‘여름 감기’라 불리는 냉방병에 쉽게 걸릴 수 있다는 거예요.냉방병은 단순한 감기와 다르게, 두통·근육통·피로감·소화불량·어지럼증까지 동반하는 경우가 많아요. 특히 혼자 자취하거나 일인 가구로 생활하는 경우, 집 안 환경을 스스로 관리하지 않으면 어느 순간 몸이 무거워지고 일상 컨디션이 확 떨어지곤 하죠. 오늘은 혼자 사는 분들을 위한 여름철 냉방병 예방법을 소개할게요.1. 실내외 온도 차이를 5도 이상 벌리지 마세요여름철 냉방병의 주요 원인은 ‘급격한 온도 변화’입니다. 더운 바깥에서 실내로 들어왔을 때, .. 2025. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
