NAD+영양제추천NMN1 "늙는 것도 선택이다?" 죽어가는 세포를 스스로 청소하는 '오토파지' 가동 매뉴얼: 생체 나이 10년 되돌리기 인류는 이제 '오래 사는 것'을 넘어 '늙지 않고 사는 것'을 연구하는 시대로 진입했습니다. 노화 연구의 권위자 데이비드 싱클레어 박사는 노화를 하나의 '질병'으로 규정하며, 적절한 관리를 통해 치료가 가능하다고 주장합니다. 그 핵심에는 우리 몸의 세포가 스스로 쓰레기를 치우고 재활용하는 시스템인 '오토파지(Autophagy, 자가포식)'가 있습니다. 이 시스템이 원활하게 작동하면 손상된 단백질과 노후된 세포 소기관이 제거되어 신체는 다시 젊고 건강한 상태로 회복됩니다.하지만 현대인의 풍요로운 식습관과 활동 부족은 이 소중한 복구 메커니즘을 잠들게 만들었습니다. 끊임없이 에너지가 공급되는 환경에서는 세포가 스스로를 청소할 필요를 느끼지 못하기 때문입니다. 이제는 의도적으로 세포에 '긍정적 스트레스'를 주.. 2025. 12. 24. 이전 1 다음
