JOMO1 비교의 늪에서 벗어나는 심리적 독립과 고립의 즐거움 JOMO 실천 가이드 스마트폰 화면을 넘길 때마다 쏟아지는 타인의 행복한 순간들은 우리의 뇌에 끊임없는 비교의 신호를 보냅니다."나만 뒤처지는 것은 아닐까?", "저 모임에 나만 빠진 걸까?"라는 불안감은 현대인의 고질적인 심리 질환인 FOMO(Fear Of Missing Out)를 유발합니다. 이러한 사회적 소외감은 단순히 일시적인 부러움을 넘어,만성적인 불안과 자존감 하락, 그리고 자신의 삶에 대한 불만족으로 이어집니다.우리는 연결되지 않으면 불안한 시대에 살고 있지만, 역설적으로 그 연결이 우리를 가장 외롭게 만들고 있습니다.이제는 타인의 속도가 아닌 나의 속도에 집중하는 심리적 태도인 JOMO(Joy Of Missing Out)로의패러다임 전환이 절실합니다. JOMO는 단순히 사회적 관계를 단절하는 것이 아니라,나에게.. 2025. 12. 22. 이전 1 다음
